Soy Carlos Maeso, fisioterapeuta y readaptador. Ayudo a personas a recuperarse de una lesión y a empresas a cuidar la salud de sus equipos.
Toda recuperación empieza por entender cómo se mueve tu cuerpo hoy: valoración, historia clínica y objetivo real.
Un plan que se ajusta a ti — a tu lesión, tu trabajo o tu equipo — no una plantilla genérica.
Seguimiento y progresión real hasta volver a hacer lo que te gusta, con menos dolor y más confianza.
Soy fisioterapeuta y readaptador deportivo. Trabajo cada caso combinando terapia manual, valoración funcional (fuerza, dinamometría, EMG) y planificación del entrenamiento, para que el paciente entienda su dolor y recupere el control de su cuerpo — no solo alivio temporal.
Programas de readaptación y entrenamiento a distancia, adaptados a tu lesión y tu día a día.
Charlas y talleres prácticos para cuidar la espalda, el estrés y los hábitos de tu equipo.
Para volver a correr, entrenar o simplemente vivir sin dolor después de una lesión, estés donde estés.
Videollamada para conocer tu lesión, tu historia y tu objetivo. Pruebas de movimiento guiadas.
Programa de ejercicios progresivo con vídeos explicativos, pensado para tu material y tu horario.
Revisamos cómo respondes y ajustamos cargas cada semana. Me escribes cuando lo necesites.
Criterios objetivos para saber cuándo estás listo para volver con confianza.
Ligamentos, menisco, esguinces y tendinopatías.
Dolor al levantar el brazo, inestabilidad, postoperatorios.
Lumbalgia y cervicalgia recurrentes.
Del alta médica al rendimiento.
Charlas y talleres prácticos donde tu equipo entiende su cuerpo y se lleva hábitos que puede aplicar al día siguiente.
Por qué duele, qué hacer y qué evitar en el puesto de trabajo.
Respiración, descarga muscular y descanso.
Ajustes simples del puesto que se notan desde el primer día.
Rutinas de pocos minutos para hacer en grupo.
Talleres al aire libre, charlas y equipos enteros moviéndose mejor. Así es MAEmotion fuera de la consulta.
Para la mayoría de lesiones en fase de readaptación, sí: lo que marca la diferencia es un buen plan de ejercicio y un seguimiento constante. Si en la valoración veo que necesitas tratamiento presencial, te lo digo.
No necesariamente. El plan se adapta a lo que tengas: casa, parque o gimnasio.
El formato habitual es de unos 60 minutos, pero se adapta a vuestra agenda: desde píldoras de 30 minutos hasta talleres o programas de varias sesiones.
Sí. Puedo darlas en directo por videollamada para equipos en remoto o repartidos en varias sedes.
Cursos online, formaciones para profesionales y material recomendado. Apúntate y te aviso el primero.
Cuéntame tu caso o el de tu empresa y te contesto en menos de 48h.
hola@maemotion.com +34 600 000 000 @maemotion